Đang thực hiện
Chăm sóc sức khỏe đời sống gia đình
Thứ 6, 10/08/2018 08:51 GMT+7
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, acid lauric từ dừa còn rất lợi cho hệ miễn dịch
Những hiểu biết chưa hoàn chỉnh về chất béo trong những thực phẩm thiên nhiên giàu dinh dưỡng như lòng đỏ trứng hay dừa khiến người tiêu dùng lo ngại về việc tiêu thụ những thực phẩm trên mà bỏ qua những lợi ích cho sức khỏe, đơn cử như acid lauric – thành phần giúp kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch.

Tìm hiểu về acid lauric – chất béo tốt cho sức khỏe

Acid lauric là loại acid béo bão hòa, có lợi cho sức khỏe, được sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, dầu gội đầu. Loại acid này có đuôi hydrocacbon không phân cực và phân cực một vùng đầu cực của acid cacbonxylic, giúp tương tác với dung môi phân cực và chất béo, cho phép nước hòa tan được chất béo. Là acid béo chuỗi trung bình (medium-chain triglycerides), khi vào trong cơ thể người, acid lauric sẽ chuyển hóa thành hợp chất monolaurin, có tác dụng kháng khuẩn và chống các loại virus có lớp vỏ lipid, như SARS hay thậm chí cả HIV. Hợp chất monolaurin cũng có khả năng phá vỡ màng tế bào lipid, giúp phá huỷ và ngăn ngừa các loại vi khuẩn, nấm gây hại nhất định. Không chỉ có khả năng chống bệnh, monolaurin từ acid lauric còn có khả năng ức chế sự phát triển của các mầm bệnh nhờ vào đặc tính kháng khuẩn mạnh. 

Trên thực tế, acid lauric chiết xuất từ trái dừa trong nhiều năm qua đã được sử dụng để chế biến thực phẩm cho trẻ sơ sinh thiếu tháng hay sử dụng trong các đồ uống tăng lực. Ngoài ra acid lauric còn được sử dụng để điều trị cho người có vấn đề về miễn dịch, nhiễm virus, cảm cúm, nhiễm nấm men, cảm lạnh thông thường, sốt hay mụn loét ngoài da. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy, acid lauric có khả năng ngăn chặn vi khuẩn khiến mụn lây lan trên da, từ đó chống nấm và giảm viêm do mụn hiệu quả. Hơn nữa, acid lauric còn giúp giảm quá trình lão hóa của tế bào da, cân bằng độ pH và duy trì độ ẩm tối đa cho da. Điều này lý giải tác dụng tuyệt vời của dầu dừa với việc chăm sóc da, đặc biệt trong vấn đề trị rạn da ở các mẹ bầu.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, acid lauric từ dừa còn rất lợi cho hệ miễn dịch - Ảnh 1.

Acid lauric được tìm thấy nhiều trong dầu dừa

Mang đặc tính của acid béo chuỗi trung bình, acid lauric dễ hấp thụ vào cơ thể và còn mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giảm thiểu các bệnh về tim mạch. Không giống như các chất béo bão hòa khác, acid lauric không kết hợp với cholesterol, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và cholesterol trong máu. Bổ sung acid lauric giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch nói chung, và bổ sung chất chống oxy hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa sinh học và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, tỷ lệ acid lauric có trong dầu dừa cao thứ hai chỉ sau sữa mẹ với 47.5% nên việc bổ sung acid lauric còn có thể làm tăng lượng sữa, đồng thời làm tăng khả năng kháng virus, kháng khuẩn, hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong sữa mẹ cho trẻ.

Bổ sung acid lauric trong thực đơn hàng ngày

Acid lauric được tìm thấy trong các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa tự nhiên như dầu dừa và dầu hạt cọ, trong đó dừa có tỷ lệ acid lauric cao với 47.5%. Acid lauric nằm ở các phân tử chất béo trong cơm dừa, thành phần chính chế tạo ra dầu dừa, kem dừa, hay sữa dừa uống. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, phục hồi tóc hư tổn, thành phần chất béo acid lauric có trong các sản phẩm còn giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, và giảm thiểu các bệnh về tim mạch và tăng cường chất dinh dưỡng cho sữa mẹ.

Bên cạnh các sản phẩm truyền thống như nước dừa, kem dừa, dầu dừa, thị trường đang dần có xu hướng ưa chuộng các sản phẩm sữa thực vật, trong đó sữa dừa được mong đợi là loại sữa được người tiêu dùng chào đón và yêu thích.
Sưu tầm từ internet

Ý kiến bạn đọc
  • I am also commenting to let you understand of the nice encounter my cousin's girl encountered using the blog. She even learned plenty of pieces, including how it is like to have an amazing coaching character to let folks with ease master a variety of problematic matters. You actually surpassed our desires. I appreciate you for imparting those precious, safe, educational and as well as cool tips on your topic to Mary.
    supreme hoodie http://www.supremehoodie.us.com
    11 tháng trước
  • Thank you so much for giving everyone an exceptionally superb chance to read critical reviews from this web site. It's always so amazing and as well , jam-packed with a good time for me personally and my office fellow workers to search your blog at the very least thrice a week to find out the newest issues you have got. And definitely, I'm also actually fulfilled for the exceptional creative concepts you give. Some 1 tips in this post are unequivocally the finest I have had.
    jordan 13 http://www.jordan13.us.com
    11 tháng trước
  • Thanks a lot for giving everyone a very nice opportunity to read articles and blog posts from this site. It really is very beneficial and also full of fun for me and my office peers to visit your site really 3 times per week to learn the new stuff you will have. And lastly, I'm just at all times contented considering the beautiful creative ideas served by you. Some two points on this page are completely the simplest we've had.
    yeezy boost 350 http://bit.ly/2roXNVf
    11 tháng trước
  • I have to express my thanks to the writer just for rescuing me from such a setting. As a result of looking through the the net and obtaining suggestions which are not productive, I assumed my entire life was done. Existing devoid of the solutions to the problems you've sorted out by means of your website is a crucial case, and those which may have in a wrong way damaged my career if I hadn't noticed your web site. That talents and kindness in playing with everything was important. I don't know what I would've done if I had not encountered such a stuff like this. I can at this point look ahead to my future. Thanks a lot so much for the expert and result oriented guide. I will not be reluctant to endorse your web page to anyone who needs to have support about this area.
    tory burch outlet http://www.toryburchs.us
    11 tháng trước
  • I would like to convey my admiration for your generosity supporting persons who actually need assistance with that theme. Your very own dedication to passing the message along came to be definitely significant and has always permitted individuals much like me to achieve their endeavors. Your new warm and friendly information signifies much a person like me and further more to my colleagues. Many thanks; from everyone of us.
    nike vapormax http://www.vapormaxshoes.us
    11 tháng trước
  • A lot of thanks for each of your labor on this website. My aunt enjoys carrying out internet research and it is simple to grasp why. Most people know all of the compelling mode you offer both useful and interesting secrets through this web site and cause response from other people on that article plus our own girl is truly starting to learn a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. You have been performing a brilliant job.
    goyard bags http://www.goyardhandbags.us.com
    11 tháng trước
  • I and my pals appeared to be going through the good helpful hints on the blog and quickly developed a terrible feeling I never expressed respect to the site owner for them. All of the ladies were certainly excited to read all of them and now have certainly been taking advantage of these things. We appreciate you genuinely simply thoughtful and also for using this form of great things most people are really desperate to discover. Our own honest regret for not expressing gratitude to you sooner.
    yeezy http://www.yeezy-shoes.ca
    11 tháng trước
  • I would like to express my admiration for your generosity supporting people that have the need for help on this important situation. Your special dedication to getting the message all through was extremely interesting and have constantly helped folks just like me to achieve their dreams. Your own useful tutorial implies a lot a person like me and somewhat more to my colleagues. Warm regards; from everyone of us.
    air max 90 http://www.airmax90.us.org
    11 tháng trước
  • I wanted to post you one little note to be able to say thanks again for all the beautiful tactics you've featured here. This is seriously generous with you to allow publicly just what many people could possibly have sold for an e-book in order to make some bucks for themselves, specifically seeing that you could possibly have tried it if you ever decided. The techniques also served to provide a good way to comprehend some people have a similar interest just as my personal own to grasp way more concerning this issue. I know there are some more pleasant situations ahead for people who look into your blog.
    yeezys http://www.adidasyeezys.us
    11 tháng trước
  • I precisely needed to appreciate you again. I'm not certain the things that I would have carried out in the absence of the entire suggestions shown by you regarding that area of interest. This was a difficult setting for me, but encountering the specialised strategy you managed it forced me to cry over fulfillment. I will be thankful for your service and even expect you know what a powerful job you are always getting into teaching many people with the aid of your web page. I am sure you haven't encountered all of us.
    kevin durant shoes http://www.kevindurant-shoes.us.com
    11 tháng trước
  • My wife and i have been so joyful Emmanuel managed to deal with his investigations from the ideas he made through the weblog. It is now and again perplexing just to possibly be giving away information and facts some other people might have been making money from. And we also realize we have got the blog owner to be grateful to because of that. These explanations you made, the easy site navigation, the friendships you will aid to create - it is most impressive, and it's letting our son and the family reason why the idea is exciting, and that is particularly serious. Thanks for everything!
    outlet golden goose http://www.goldengoosesneakers.us
    11 tháng trước
  • I wanted to create you one tiny observation to thank you very much again on the awesome basics you have featured on this page. It's so unbelievably generous of you in giving easily what numerous people could have advertised for an electronic book to generate some bucks on their own, most importantly since you could possibly have done it if you ever considered necessary. These secrets likewise acted like the great way to comprehend other people have the same desire the same as my personal own to understand a lot more on the topic of this matter. Certainly there are millions of more fun occasions ahead for individuals that take a look at your site.
    longchamp outlet http://www.longchamphandbagsoutlets.com
    12 tháng trước
  • I not to mention my pals were taking note of the best tricks located on your web site and then suddenly came up with an awful suspicion I had not expressed respect to the website owner for those techniques. All the young boys were definitely as a result warmed to see them and have certainly been tapping into them. We appreciate you indeed being indeed kind and for deciding on some fabulous ideas most people are really wanting to know about. My personal honest apologies for not saying thanks to earlier.
    hermes handbags http://www.hermes-handbags.us.com
    12 tháng trước
  • I intended to write you a tiny remark to finally give many thanks once again on the awesome strategies you have shown at this time. This is really tremendously generous with you to provide extensively just what some people might have offered for an e-book in order to make some bucks for themselves, even more so since you could possibly have done it in the event you wanted. Those smart ideas also worked as the fantastic way to be sure that some people have the identical desire the same as mine to see great deal more in respect of this condition. I am sure there are some more pleasant occasions in the future for individuals who looked over your blog.
    yeezy http://www.yeezy-shoes.ca
    12 tháng trước
  • I am also commenting to make you understand of the wonderful encounter my friend's child enjoyed reading through your web site. She discovered too many things, including how it is like to have a wonderful giving character to have others completely learn about specified hard to do subject areas. You really exceeded visitors' expected results. Thanks for distributing those warm and helpful, trusted, educational and also easy guidance on your topic to Mary.
    hermes handbags http://www.hermesonlineshop.com
    12 tháng trước
  • I wanted to draft you the very small note to help say thank you over again regarding the marvelous techniques you've discussed on this page. It was really seriously generous of people like you to make unreservedly all a number of people could possibly have advertised for an electronic book to end up making some cash on their own, chiefly considering that you might have tried it in case you decided. Those basics additionally worked to become good way to be sure that other individuals have a similar keenness similar to my personal own to know the truth significantly more with respect to this matter. I am certain there are thousands of more enjoyable sessions up front for individuals that discover your blog.
    yeezy boost http://www.yeezyboost.com.co
    12 tháng trước
Đăng ký nhận tin cập nhật thường xuyên
Tìm kiếm bài viết theo ngày
Từ ngày
Đến ngày
Thời tiết
Hà Nội
  • Hà Nội
  • TP. HCM
  • Đà Nẵng
  • Cần Thơ
  • Hải Phòng
  • Nha Trang
No.2, 165/14 Ngo Cho Kham Thien, Dong Da, Ha Noi, Vietnam
Tel. +84 (0)916184783          Email. contact@ionovietnam.com
 Miyaura 5-3-10, Mihara, Hiroshima, Japan (〒723-0051)  
  |  Tel. + 81 (0)9020025032  | Fax.  +81 (0)848381156
Sharing the nonstop flow of updated, exciting and useful information and healthcare products from Japan
    Follow us on fb.com/tintucnhatban
Chia sẻ những thông tin cập nhật
Giới thiệu Sản phẩm Nhật, Hàng Nhật nội địa

Lượt truy cập : 716.080

Đang trực tuyến : 3

Hôm nay : 466

Hôm qua : 405

Trong tháng : 2.835

Trong tuần : 2.385