Các chất tạo ngọt nhân tạo thường được quảng cáo là lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho đường, nhưng nghiên cứu mới cho thấy tác động lâu dài của chúng đối với não bộ có thể phức tạp hơn. Trong một nghiên cứu lớn kéo dài nhiều năm, việc tiêu thụ nhiều hơn một số chất tạo ngọt ít calo phổ biến có liên quan đến sự suy giảm nhanh hơn về trí nhớ và khả
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể đóng một vai trò tinh tế hơn đối với tâm trạng so với những giả định trước đây, và chỉ trở nên có ảnh hưởng mạnh nhất khi nồng độ vitamin D giảm xuống mức thấp nhất.
Nghiên cứu mới cho thấy khi nồng độ vitamin D giảm xuống đủ thấp, trầm cảm trở nên phổ biến hơn, nhưng không đơn giản và một chiều.
Ăn cà rốt baby ba lần một tuần làm tăng đáng kể mức carotenoid trong da ở người trẻ tuổi, đặc biệt là khi kết hợp với một loại vitamin tổng hợp có chứa beta carotene, cho thấy một chiến lược ăn kiêng đơn giản nhưng hiệu quả để tăng cường khả năng chống oxy hóa và sức khỏe tổng thể.
Ăn cà rốt baby ba lần một tuần là đủ để quan sát những
Bởi Đại học Northwestern ngày 6 tháng 11 năm 2023
Các nhà nghiên cứu của Đại học Northwestern đã tạo ra một loại kem melanin tổng hợp giúp bảo vệ và chữa lành da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Nó có những ứng dụng tiềm năng trong việc chống nắng, chữa lành vết thương và chống lại độc tố môi trường,
Một nghiên cứu đã làm sáng tỏ tính khoa học đằng sau quá trình thuộc da bị trì hoãn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Phản ứng ban đầu của cơ thể là sửa chữa tổn thương DNA trong tế bào da. Ưu tiên này tạm thời ngăn chặn cơ chế sản xuất melanin, khiến da bị sẫm màu. Chỉ sau khi quá trình sửa chữa DNA gần như hoàn tất, mất vài giờ sau
Tẩy trắng da (tắm trắng) làm giảm nồng độ melanin trong da, giúp da sáng hơn. Quá trình này bao gồm việc bôi các chất bôi ngoài da có chứa các chất như hydroquinone, thủy ngân hoặc corticosteroid để làm sáng nồng độ melanin trên da. Thực hành này, phổ biến ở nhiều nhóm dân cư khác nhau, có liên quan đến các tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm kích ứng da, ngộ độc thủy ngân và
Bác sĩ cảnh báo! “Những thói quen xấu khiến bạn trông già đi” 5 NG lớn
Những điểm cần lưu ý ngoài việc uống rượu và hút thuốc
Ông Toru Ogawa là nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts thuộc Đại học Harvard và có nhiều kinh nghiệm quốc tế, bao gồm tại Đại học California, Los Angeles (UCLA) và Bệnh viện St. Thomas, Đại học London.