Cách tìm kiếm thông tin để đối mặt với bệnh tật, lời khuyên từ chuyên gia Nhật
4 cách để thoát khỏi lo lắng gây rối loạn
Thu thập thông tin để bình tĩnh phán đoán bệnh tật
Khi bác sĩ cho chúng ta biết tên của một căn bệnh, chúng ta có xu hướng lo lắng về điều gì sẽ xảy ra với mình trong tương lai. Tuy nhiên, “sự 'lo lắng' này có thể gây ra những rối loạn mới," bác sĩ tâm thần Shion Kabasawa, tác giả cuốn sách "Kỹ