Phương pháp thở "Mỗi phút một lần'' có thể thay đổi nhanh chóng những người bị khó thở.
Cách rèn luyện cơ thở mà không cần tiền, không gian hoặc thiết bị.

Bây giờ đại dịch coronavirus đã kết thúc, cuối cùng chúng ta cũng được giải thoát khỏi lối sống đeo mặt nạ. Đó là những gì tôi nghĩ, nhưng ngay cả khi đã tháo khẩu trang ra, tôi vẫn cảm thấy khó

Phá vỡ quan niệm sai lầm: Máy lọc không khí không ngăn ngừa được bệnh tật, theo kết quả nghiên cứu mới nhất.

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng các công nghệ lọc không khí, như đèn diệt khuẩn và máy ion hóa, không làm giảm hiệu quả nguy cơ lây nhiễm vi-rút trong môi trường thực tế, thách thức lợi ích nhận thấy của các hệ thống tốn kém này trong môi trường