Giải mã bí mật của bệnh béo phì: Khi tập thể dục và ăn kiêng không đủ để giảm béo
Một bài báo gần đây về cơ chế phức tạp của sinh bệnh béo phì đã nêu bật vai trò của leptin và tế bào mỡ, đồng thời đặt ra những câu hỏi quan trọng chưa được trả lời. Bài báo nhấn mạnh rằng hiểu biết về béo phì không chỉ liên quan đến việc tập thể dục và ăn kiêng mà còn bao gồm các tương tác về di truyền, môi trường và sinh lý.
Giảm cholesterol và giảm mỡ ở eo – Nghiên cứu mới đề xuất không ăn thịt đỏ, nên ăn protein từ thực vật này
Quorn là nhãn hiệu sản phẩm thay thế thịt có nguồn gốc từ Fusarium venenatum, một loại nấm tự nhiên. Thành phần chính, mycoprotein, được sản xuất thông qua quá trình lên men và sau đó được chế biến thành các sản phẩm thực phẩm khác nhau cho con người tiêu dùng.
Theo nghiên cứu gần đây, những người muốn giảm cholesterol và giảm mỡ vòng eo có thể cân nhắc việc thay thế
Mức cholesterol “tốt” cao có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
Theo nghiên cứu gần đây, cả mức cholesterol HDL cao và thấp đều có liên quan đến nguy cơ mất trí nhớ tăng nhẹ ở người lớn tuổi.
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí y khoa Neurology, cả mức cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) tăng và giảm, thường được gọi là cholesterol “tốt”, đều có liên quan đến nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ tăng nhẹ
Mặt tối của thuốc giảm cân: Những rủi ro mới đáng kinh ngạc được tiết lộ
Nghiên cứu gần đây của Đại học British Columbia đã phát hiện ra rằng thuốc chủ vận GLP-1, một loại thuốc trị tiểu đường được sử dụng ngoài nhãn hiệu để giảm cân, có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng về đường tiêu hóa. Nghiên cứu xem xét những bệnh nhân không mắc bệnh tiểu đường sử dụng các loại thuốc này để giảm cân, nhận thấy nguy cơ viêm tụy, tắc ruột và liệt dạ
Những người ăn đồ ngọt để giải tỏa stress không biết
Chuyên gia về gan cảnh báo ảnh hưởng gây hại ở người ăn đồ ngọt khi mệt mỏi.
Làm thế nào để thưởng thức đồ ngọt mà không bị não đánh lừa?
Những đồ ngọt được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi lại càng khiến bạn mệt mỏi hơn.
Khi bạn ghé qua một cửa hàng tiện lợi trên đường đi làm về, bạn sẽ bị thu hút bởi góc
Cách có được sắc đẹp và sức khỏe mà không cần phải sống quá kham khổ
Cuối cùng chỉ có ba “điểm mấu chốt cho sức khỏe”
''Có được sắc đẹp và sức khỏe mà không cần phải chịu đựng'' là cuộc sống địa ngục
Dịch bệnh, thiên tai, tuổi già… Mặc dù chúng ta đang sống trong một thời đại thuận tiện và thịnh vượng như vậy nhưng vì lý do nào đó mà tương lai lại đầy lo lắng. Trong khi đó, Emiko Inagaki nghỉ hưu sớm ở tuổi 50,
”Những người khó tập trung” thường có thói quen bỏ bê giấc ngủ.
Cách quản lý bộ não của bạn được tiết lộ bởi bác sĩ y khoa Harvard
Bạn đã bao giờ phải ngáp, nhéo mình, nghiến răng, cắn lưỡi để khỏi buồn ngủ khi làm việc hay trong cuộc họp chưa? Hoặc đã bao nhiêu lần bạn đến máy bán cà phê tự động chỉ để cảm thấy có động lực và tập trung hơn một chút?
Hầu hết mọi người chỉ thức
Hãy cẩn thận bệnh trong khi ngủ
Những mối nguy hiểm về thể chất đang đến gần với những người không thể thoát khỏi sự mệt mỏi ngay cả khi họ ngủ
Nghi ngờ hội chứng ngưng thở khi ngủ
Cảm thấy uể oải…Nguyên nhân có thể là do "hội chứng ngưng thở khi ngủ"
Bạn có những triệu chứng như “Miệng tôi bị khô khi thức dậy vào buổi sáng”, “Tôi không thể thức dậy với cảm giác sảng khoái”, “Tôi bị đau
Kiến thức mới về cách ngủ mà người thiếu ngủ không biết
Điều quan trọng là không phá vỡ nhịp điệu thông thường.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng việc nhiều người bù đắp tình trạng thiếu ngủ bằng cách tăng thời gian ngủ là không thực tế và việc chỉ cố gắng ngủ nhiều hơn và ngủ “nhiều hơn” sẽ không giải quyết được vấn đề về giấc ngủ.
"Những người cảm thấy sảng khoái sau khi ngủ 6 tiếng" và "những
Tại sao bạn thường hay ngủ gật, ngủ trưa có khả năng tổn hại não lớn hơn
Bản chất thực sự của cơn buồn ngủ mà những người buồn ngủ khoảng 2 giờ chiều không biết.
Đừng ngủ trưa quá nhiều, tắm buổi sáng hoặc chạy bộ buổi sáng.
Như người ta thường nói “Tôi không bao giờ nhớ đến bình minh trong giấc ngủ mùa xuân”, nhiệt độ dần dần tăng lên và tôi thấy mình đang ngủ gật… mùa xuân đã đến.
Tôi đã ngủ gật trong cuộc họp… Khi tham