3 kỹ thuật giúp trẻ ghi nhớ tốt hơn từ chuyên gia Nhật
Trẻ có trí nhớ tốt sử dụng “ba kỹ thuật”
Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn “thông minh”!
Người ta đã nói nhiều về trí nhớ từ lâu. Nó cũng được sử dụng rộng rãi như một cái cớ cho việc không thể học tập: “Tôi có trí nhớ kém.”
Trên thực tế, người ta từng cho rằng “ trí nhớ tốt = thông minh.” Tuy nhiên, các công ty nói chung ngày nay đang tìm kiếm những người có kỹ năng giải quyết vấn đề, nhận thức vấn đề và giao tiếp và có xu hướng coi kỹ năng tư duy quan trọng hơn kỹ năng ghi nhớ.
Vậy bộ nhớ có cần thiết không?Điều đó không đúng. Tôi nghĩ thà có trí nhớ tốt còn hơn có trí nhớ kém. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó tuyệt đối. Sau khi nói về điểm này, tôi muốn nói về những gì bạn có thể làm để cải thiện trí nhớ của mình.
Người ta thường nói rằng có hai cách để ghi nhớ mọi thứ. Một là “sự lặp lại”. Nếu bạn lặp lại nó, bất cứ ai cũng có thể ghi nhớ nó ở một mức độ nào đó. Nguyên tắc chung là xoay nó 3 lần.
Một điều nữa là nó liên quan đến cảm xúc. Dù muốn quên nhưng bạn cũng không thể quên những điều khiến bạn tức giận, những điều khiến bạn hạnh phúc hay những điều khiến bạn sốc. Tôi nhớ khi cảm xúc của tôi di chuyển. Điều này có nghĩa là bạn sẽ dễ dàng nhớ lại những gì mình đã trải qua.
Tuy nhiên, đây không phải là điều tôi muốn nói đến lần này. Tôi muốn nói về những phương pháp ghi nhớ được một số thiên tài sử dụng. Trên thực tế, chưa rõ thực trạng của các phương pháp ghi nhớ này, nhưng một khi đã hiểu rõ, chúng ta có thể áp dụng cho chúng ta theo nhiều cách.
Những người có trí nhớ tốt đã làm điều này.
Tôi hiện đang là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Trường Cao học Sư phạm, Đại học Tokyo. Vì vậy xung quanh tôi có rất nhiều sinh viên Đại học Tokyo. Khi nói chuyện với họ, tôi cảm thấy họ có nhiều điểm chung, và một trong số đó là họ có những kỷ niệm rất đẹp. Anh ấy có rất nhiều ví dụ được lưu trữ trong đầu và có thể mô tả chúng một cách chính xác, đó là một điều tuyệt vời để làm.
Ngoài ra, trong số những học sinh tôi dạy, có khá nhiều người có kỹ năng ghi nhớ thiên tài. Tuy nhiên, sẽ thật lãng phí nếu bỏ qua những điều này chỉ vì “anh ấy/cô ấy là thiên tài” hay “vì anh ấy/cô ấy đặc biệt”. Một trong những lý do khiến họ được gọi là “thiên tài” là do trí nhớ tốt và có vẻ như họ sử dụng một trong ba phương pháp sau.
- Tôi ghi nhớ mọi thứ bằng cách kết nối chúng với những đồ vật, đồ vật quen thuộc.
Tôi đang nói chuyện với một nữ sinh lớp 4 đang chuẩn bị thi vào trung học cơ sở. Học sinh đang đọc những đoạn tiếng Nhật khó và giải quyết vấn đề. Đây là một văn bản mà ngay cả người lớn cũng cảm thấy khó đọc. Tuy nhiên, em đã giải bài toán một cách trôi chảy và trả lời đúng.
Vì thế tôi hỏi đứa trẻ, “Làm sao con hiểu được những câu khó?” và nó trả lời, “Bởi vì câu chuyện này rất giống với câu chuyện con xem trên TV ngày hôm nọ.” Hơn nữa, các em sẽ ghi nhớ dần dần những kiến thức (từ ngữ) về khoa học và xã hội. Nếu bạn nhìn vào cách mọi người ghi nhớ mọi thứ, bạn sẽ thấy họ nhớ chúng bằng cách chơi chữ. Nói cách khác, chúng ta ghi nhớ các từ bằng cách kết nối chúng với các từ và sự kiện mà chúng ta đã biết. Một số người có thể nhớ cách chơi chữ để nhớ tên các năm trong lịch sử Nhật Bản. Đó là nguyên tắc tương tự. Thật ngạc nhiên là tôi không có ai dạy tôi những điều này và tôi thích tự mình làm chúng.
Hơn nữa, chuyện này xảy ra khi tôi còn học trung học. Bạn tôi Ono bắt đầu học thi tuyển sinh muộn, cho đến năm thứ ba trung học. Là môn tự chọn, tôi thi lịch sử thế giới, một môn có lượng kiến thức khổng lồ nhưng chỉ trong vòng chưa đầy một năm, tôi đã thông thạo và vượt qua thành công tất cả các kỳ thi tuyển sinh vào các trường đại học danh tiếng nhất.
Lúc đó tôi hỏi anh ấy học lịch sử thế giới như thế nào. Sau đó anh ấy nói, “Mọi người trong lớp đều ra ngoài khi chúng ta học. Bạn cũng sẽ ra ngoài.”
Ý tôi là tôi đang thay thế các nhân vật trong lịch sử thế giới bằng những người bạn trong lớp của mình. Điều này giúp bạn dễ hình dung ý tưởng hơn và khiến nó gắn bó hơn. Giống như tôi đang diễn một vở kịch trong đầu với sự tham gia của các bạn cùng lớp. Sau này, tôi rất ngạc nhiên khi thấy những học sinh “thiên tài” mà tôi dạy cũng có khả năng ghi nhớ kiến thức theo cách tương tự.
Bạn chỉ cần giữ những kỷ niệm của mình cho riêng mình, vì vậy không cần phải kể cho người khác nghe về cách chơi chữ hay “vở kịch” của chính bạn. Vì vậy, tôi đoán nó không cho thấy bạn nhớ mọi thứ như thế nào.
- “Nghe kỹ = suy nghĩ” và bạn sẽ tự nhiên nhớ được mọi thứ.
Người có trí nhớ tốt “có quan điểm riêng” về kiến thức đó. Và nếu bạn nghĩ về nó hoặc có ý kiến gì đó thì khả năng cao nó sẽ đọng lại như một kỷ niệm. Ví dụ, có những ví dụ như thế này ngay cả ở gần nhà. Đó là một cuộc “cãi vã”. Để giành chiến thắng trong một cuộc tranh luận, bạn phải lắng nghe cẩn thận ý kiến của người khác và phản bác lại ý kiến đó. “Anh ấy đã nói điều này!” “Những gì anh ấy nói là mâu thuẫn về mặt ngôn từ. Anh ấy nói 〇〇, nhưng sau đó anh ấy lại nói ●●!” Tôi nhớ nó. Hơn nữa, nó đi kèm với phần thưởng bổ sung là trở thành thứ bạn sẽ không bao giờ quên.
Trí nhớ hoạt động bằng cách “ lắng nghe tốt = suy nghĩ ”
Ví dụ cãi nhau quá thô tục, vậy để tôi cho bạn một ví dụ khác. Điểm chung thứ hai mà sinh viên Đại học Tokyo có là họ có thói quen suy nghĩ cẩn thận. ”Suy nghĩ cẩn thận = lắng nghe cẩn thận.” Họ lắng nghe mọi người rất tốt. Và tôi đang nghiêm túc xem xét ý kiến của mình về câu chuyện đó. Điều này không chỉ áp dụng trong nghiên cứu học thuật mà còn trong việc lắng nghe, suy nghĩ và hình thành ý kiến của riêng bạn, ngay cả khi nói đến những cuộc trò chuyện nhỏ hàng ngày. Nó đã hoàn toàn trở thành thói quen hàng ngày. Bằng cách này, trí nhớ hoạt động bằng cách “nghe kỹ = suy nghĩ”.
- Nói chuyện với mọi người
Điều thứ ba là nói chuyện với mọi người. Bạn có biết rằng nhiều người được cho là có trí nhớ tốt thực ra lại khá lắm lời? Đôi khi tôi thấy mình kể đi kể lại cùng một câu chuyện cho những người khác nhau.
Bởi vì họ nói tốt nên “hiệu ứng lặp lại” phát huy tác dụng và ký ức của họ được củng cố hơn nữa khi nói với cảm xúc để khiến người khác lắng nghe.
Theo một viện nghiên cứu của Mỹ, tỷ lệ ghi nhớ nội dung chỉ là 5% trong “bài giảng (một chiều)” nhưng lại lên tới 50% trong “thảo luận nhóm” và 75% trong “trải nghiệm bản thân”. Hơn nữa, khi nói đến việc “dạy người khác”, tỷ lệ ghi nhớ dường như cao tới 90%.
Đây là điều bạn chắc chắn có thể cảm nhận được. Nếu bạn đã từng làm giáo viên, bạn có thể biết rằng giáo viên học nhiều hơn và có tỷ lệ ghi nhớ cao hơn học sinh. Khi dạy học sinh về việc học, tôi luôn yêu cầu các em giải thích bằng lời lẽ của mình sau khi tôi giải thích xong, và tôi làm điều này vừa để kiểm tra sự hiểu biết của các em vừa giúp các em ghi nhớ.
Nhìn theo cách này, việc có trí nhớ tốt một phần là do việc sử dụng một số kỹ thuật nhất định. Vậy tại sao bạn không dạy con những phương pháp mà tôi đã giới thiệu ở trên? Tôi chắc chắn sẽ có điều gì đó thay đổi.
Theo Toyokeizai 2015
