Thiếu ánh nắng mặt trời: Lộ rõ những dấu hiệu tiềm ẩn của tình trạng thiếu vitamin D
Thiếu vitamin D, thường gặp vào mùa đông do giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, đau xương và thay đổi tâm trạng. Điều quan trọng là phải kiểm soát tình trạng này thông qua ánh sáng mặt trời, chế độ ăn uống và có thể
Một nghiên cứu mới cho thấy cứ bảy người ở Mỹ thì có một người mắc bệnh Covid kéo dài vào cuối năm 2022, với các triệu chứng bao gồm lo lắng, tâm trạng thấp, khó khăn về nhận thức và khả năng vận động. nghiên cứu sâu hơn về tác động lâu dài của Covid, đặc biệt là về vai trò của tiêm chủng và cơ chế đằng sau các triệu chứng của nó.
Vào cuối năm 2022,
Hợp chất tự nhiên tìm thấy trong hố cà tím có tác dụng chống ung thư trên tế bào ung thư cổ tử cung, theo một nghiên cứu của đại học Nagoya.
Các thí nghiệm của nhóm nghiên cứu tại Đại học Nagoya đã tiết lộ rằng một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong hạt cà tím có tác dụng chống ung thư đối với các tế bào ung thư cổ tử cung.
Nghiên cứu từ Đại học Washington cho thấy hút thuốc lá làm teo não và tăng tốc độ lão hóa não, một quá trình không thể đảo ngược ngay cả sau khi bỏ thuốc.
Các phát hiện giúp giải thích việc hút thuốc có liên quan như thế nào đến bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ.
Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Trường Y thuộc Đại học Washington ở St. Louis,
Công thức tính toán của bác sĩ có thể đo mức độ lão hóa của mạch máu trong 10 giây
Cách dùng “thực phẩm bổ não” để tăng lượng máu lên não
Tôi luôn mệt mỏi, tôi bị cứng vai nghiêm trọng, tôi không thể thoát khỏi cảm lạnh và sưng tấy … Những người đang gặp phải những vấn đề như vậy có thể bị lão hóa mạch máu. Khi các mạch máu được trẻ
Lo lắng và căng thẳng là những gì cản trở giấc ngủ chất lượng tốt.
Giấc ngủ có thể nói là thử thách lớn nhất đối với những người hiện đại bận rộn. Mặc dù nhiều người nhận thức được tác động tiêu cực của việc thiếu ngủ và giấc ngủ kém chất lượng nhưng họ không thể ngủ đủ giấc do lịch trình bận rộn.
Tôi có thể làm gì để có được giấc ngủ
Có nhiều phương pháp đi vào giấc ngủ hiệu quả hơn nhiều so với việc “đếm cừu.”
Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng muốn ngủ nhưng không thể ngủ được chưa? Để giúp các bạn có được giấc ngủ ngon mỗi ngày, chúng tôi đã trích và biên tập lại một số trích đoạn trong cuốn sách mới nhất ``Thói quen ngủ ngon'' của Tiến sĩ Ryutaro Shirahama, chuyên gia về
Những nguy cơ mà người “sẵn sàng dùng thuốc không kê đơn” không hề biết!
Thực tế thuốc cảm không chữa được cảm lạnh.
Bệnh cúm lan tràn hơn bình thường. Những ngày nghỉ lễ cuối năm, đầu năm mới là mùa mà bạn cần phải cẩn thận với tình trạng thể chất của mình, khi ngày càng có nhiều người tháo khẩu trang và lượng người ra vào cũng trở nên năng động hơn.
Vì nó là một axit amin dễ hòa tan trong nước nên có thể dùng trong các món lẩu, súp.
Có lẽ nhiều người đã nghe đến từ taurine. Nó cũng được đưa vào như một thành phần hoạt chất trong một loại “nước tăng lực” mà mọi người đều biết đến vì nó được quảng cáo thường xuyên trên truyền hình. Vào tháng 6 năm 2023, tạp chí khoa học uy tín ``Science'' của
Rối loạn mạch máu não, xơ cứng động mạch góp phần nhiều hơn huyết áp; Đại học Ryukyu và các nhà nghiên cứu khác tìm ra
Nghiên cứu của các nhóm bao gồm Đại học Ryukyus đã phát hiện ra rằng xơ cứng động mạch góp phần nhiều hơn huyết áp vào tổn thương mạch máu nhỏ trong não (bệnh mạch máu não nhỏ), một yếu tố gây ra đột quỵ và chứng mất trí