Tại sao người suy nghĩ khi di chuyển lại thành công hơn người không di chuyển.

Anders Hansen, người xuất bản cuốn sách “Bộ não tập thể dục”, nói: “Khi nghĩ ra một ý tưởng, việc đi bộ, chạy hoặc tập thể dục nhịp điệu sẽ làm tăng cơ hội truyền cảm hứng”. Vận động cơ thể sẽ làm tăng lưu lượng máu đến não, tăng cơ hội nảy ra ý tưởng. Chúng tôi đã

Tác giả cuốn sách “Bộ não tập thể dục” Anders Hansen tiết lộ

Tập thể dục là liều thuốc chống trầm cảm mạnh nhất, cải thiện trí nhớ, khả năng sáng tạo, sự chú ý và tập trung. Anders Hansen, một bác sĩ tâm thần người Thụy Điển và là tác giả cuốn sách “Bộ não tập thể dục” (Nhà xuất bản Sunmark), đã nói như vậy.