Nghiên cứu gần đây được trình bày tại phiên họp năm 2024 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người tuân thủ kế hoạch ăn uống hạn chế thời gian 8 giờ có nguy cơ tử vong do tim mạch cao hơn đáng kể so với những người ăn trong thời gian dài hơn.

Một nghiên cứu trên 20.000 người trưởng thành cho thấy những người tuân theo lịch ăn uống hạn

Một nghiên cứu mới nhấn mạnh mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến sẵn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm ung thư, bệnh tim và phổi, các vấn đề về sức khỏe tâm thần và tử vong sớm. Gần 10 triệu người tham gia nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về các biện pháp can thiệp sức khỏe cộng đồng và nghiên cứu sâu hơn

Theo một nghiên cứu mới, tiêu thụ tới ba phần kim chi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở nam giới và giảm béo bụng ở cả nam và nữ. Nghiên cứu, dựa trên nghiên cứu HEXA của Hàn Quốc, cho thấy lợi ích của kim chi, một loại thực phẩm lên men giàu chất dinh dưỡng, ít calo, có thể là do hàm lượng vi khuẩn có lợi và chất xơ trong đó.

Sự khác biệt giữa "chế độ ăn kiêng rút ngắn tuổi thọ" và chế độ ăn kiêng không
Chức năng của gen ngăn chặn sự suy giảm của “tấm vé sống”

Cho đến nay, người ta thường cho rằng không thể kéo dài tuổi thọ của một người một cách nhân tạo. Tuy nhiên, trong những năm gần đây khoa học đã tìm ra một gợi ý có thể biến điều này thành hiện thực. Đó

Cạm bẫy cho những người hạn chế carbohydrate để kéo dài tuổi thọ.
Sirtuin gen trường thọ được kích hoạt, nhưng…

Cho đến nay, người ta thường cho rằng không thể kéo dài tuổi thọ của một người một cách nhân tạo. Tuy nhiên, trong những năm gần đây khoa học đã tìm ra một gợi ý có thể biến điều này thành hiện thực. Đó là sirtuin. Nhờ nỗ lực của các nhà nghiên