Theo một nghiên cứu mới, tiêu thụ tới ba phần kim chi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở nam giới và giảm béo bụng ở cả nam và nữ. Nghiên cứu, dựa trên nghiên cứu HEXA của Hàn Quốc, cho thấy lợi ích của kim chi, một loại thực phẩm lên men giàu chất dinh dưỡng, ít calo, có thể là do hàm lượng vi khuẩn có lợi và chất xơ trong đó.

Sự khác biệt giữa "chế độ ăn kiêng rút ngắn tuổi thọ" và chế độ ăn kiêng không
Chức năng của gen ngăn chặn sự suy giảm của “tấm vé sống”

Cho đến nay, người ta thường cho rằng không thể kéo dài tuổi thọ của một người một cách nhân tạo. Tuy nhiên, trong những năm gần đây khoa học đã tìm ra một gợi ý có thể biến điều này thành hiện thực. Đó

Cạm bẫy cho những người hạn chế carbohydrate để kéo dài tuổi thọ.
Sirtuin gen trường thọ được kích hoạt, nhưng…

Cho đến nay, người ta thường cho rằng không thể kéo dài tuổi thọ của một người một cách nhân tạo. Tuy nhiên, trong những năm gần đây khoa học đã tìm ra một gợi ý có thể biến điều này thành hiện thực. Đó là sirtuin. Nhờ nỗ lực của các nhà nghiên

Danh sách “thực phẩm bổ thận” hiệu quả hơn việc giảm lượng muối
Bật mí những thực phẩm bạn muốn ăn hàng ngày và nguyên liệu có tác dụng tức thì!

Thận bị ảnh hưởng bởi nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Bệnh thận mãn tính là một căn bệnh đáng sợ, có ít triệu chứng và không thể chữa khỏi hoàn toàn một khi đã phát triển. Có lẽ gần đây bạn cảm thấy