Khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục làm tăng khả năng sáng tạo
Tại sao người suy nghĩ khi di chuyển lại thành công hơn người không di chuyển.
Anders Hansen, người xuất bản cuốn sách “Bộ não tập thể dục”, nói: “Khi nghĩ ra một ý tưởng, việc đi bộ, chạy hoặc tập thể dục nhịp điệu sẽ làm tăng cơ hội truyền cảm hứng”. Vận động cơ thể sẽ làm tăng lưu lượng máu đến não, tăng cơ hội nảy ra ý tưởng. Chúng tôi đã