Suy nghĩ tiêu cực càng ít sức khỏe tâm thần càng tốt
Một nghiên cứu trên 120 người tham gia được huấn luyện để ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực cho thấy cường độ suy nghĩ giảm đi và sức khỏe tâm thần được cải thiện, thách thức những niềm tin thông thường về việc ức chế suy nghĩ.
Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Cambridge, niềm tin phổ biến rằng việc cố gắng kìm nén những suy nghĩ