Trầm cảm có khiến bạn già đi nhanh hơn không? Các nhà khoa học tiết lộ nguy cơ sức khỏe tăng 30%

Một nghiên cứu lớn phát hiện ra rằng những người bị trầm cảm tích tụ các tình trạng sức khỏe thể chất nhanh hơn khoảng 30% so với những người không bị trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng trầm cảm nên được coi là tình trạng toàn thân, đòi hỏi các phương pháp chăm sóc sức khỏe tích hợp.
Trầm cảm không chỉ là một thách thức về sức khỏe tâm thần — nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Một nghiên cứu theo dõi hơn 170.000 người lớn phát hiện ra rằng những người có tiền sử trầm cảm phát triển các tình trạng thể chất mãn tính như viêm xương khớp, tăng huyết áp và trào ngược axit nhanh hơn đáng kể so với những người không bị trầm cảm. Điều này làm nổi bật nhu cầu cấp thiết về một hệ thống chăm sóc sức khỏe điều trị cả sức khỏe thể chất và tinh thần cùng nhau, thay vì riêng lẻ.

Tác động lâu dài của trầm cảm đối với sức khỏe thể chất

Theo một nghiên cứu được công bố vào ngày 13 tháng 2 trên PLOS Medicine, những người lớn có tiền sử trầm cảm phát triển các tình trạng thể chất mãn tính nhanh hơn khoảng 30% so với những người không bị trầm cảm. Các nhà nghiên cứu, do Kelly Fleetwood từ Đại học Edinburgh dẫn đầu, cho rằng trầm cảm nên được coi là tình trạng “toàn thân”, nhấn mạnh nhu cầu chăm sóc tích hợp giải quyết cả sức khỏe tinh thần và thể chất.

Trầm cảm là tình trạng sức khỏe tinh thần phổ biến nhất và có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh lý về thể chất tăng cao, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã khám phá mối liên hệ này, nhưng hầu hết chỉ tập trung vào một số ít tình trạng. Fleetwood và nhóm của bà đã tìm cách cung cấp hiểu biết rộng hơn bằng cách kiểm tra tốc độ tích tụ các tình trạng thể chất ở những người có và không có tiền sử trầm cảm.

Nghiên cứu quy mô lớn tiết lộ những phát hiện chính

Nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 172.556 người tham gia tại UK Biobank, độ tuổi từ 40 đến 71, những người đã trải qua các đánh giá ban đầu từ năm 2006 đến năm 2010. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 69 tình trạng thể chất trong trung bình 6,9 năm. Khi bắt đầu nghiên cứu, những cá nhân có tiền sử trầm cảm đã mắc trung bình ba tình trạng thể chất, so với hai tình trạng ở những người không bị trầm cảm. Theo thời gian, những người bị trầm cảm phát triển trung bình 0,2 tình trạng bệnh bổ sung mỗi năm, trong khi những người không bị trầm cảm tích lũy 0,16. Các tình trạng bệnh mới được chẩn đoán phổ biến nhất là viêm xương khớp (15,7% những người bị trầm cảm so với 12,5% những người không bị trầm cảm), tăng huyết áp (12,9% so với 12,0%) và bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) (13,8% so với 9,6%).

Mối liên hệ giữa trầm cảm và bệnh mãn tính

Kết quả cho thấy chẩn đoán trầm cảm trước đó là dấu hiệu nguy cơ phát triển các tình trạng sức khỏe thể chất lâu dài trong độ tuổi trung niên và cao tuổi. Hầu hết các hệ thống chăm sóc sức khỏe được thiết kế để điều trị các tình trạng riêng lẻ thay vì những cá nhân mắc nhiều tình trạng bệnh và các tác giả tin rằng các phương pháp tiếp cận tích hợp để quản lý cả sức khỏe tinh thần và thể chất có thể cải thiện việc chăm sóc và kết quả.

Xem xét lại dịch vụ chăm sóc sức khỏe để có kết quả tốt hơn

Các tác giả nói thêm, “Những người đã từng bị trầm cảm có nhiều khả năng phát triển các tình trạng sức khỏe thể chất lâu dài như bệnh tim và tiểu đường; tuy nhiên, các hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại được thiết kế để điều trị các tình trạng riêng lẻ, thay vì những người mắc nhiều tình trạng bệnh. Chúng ta cần các dịch vụ chăm sóc sức khỏe có cách tiếp cận tích hợp để chăm sóc những người mắc cả bệnh trầm cảm và các tình trạng sức khỏe thể chất lâu dài.”

Theo Scitechdaily 2025