Thực phẩm siêu chế biến có liên quan đến tình trạng viêm tiềm ẩn, có thể dẫn đến bệnh tim, ung thư và tử vong sớm.
Những người ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có mức độ viêm cao hơn đáng kể, liên quan đến bệnh tim và ung thư.

Các nhà khoa học cho biết sự phụ thuộc ngày càng tăng vào những thực phẩm này có thể sánh ngang với thuốc lá

Một nghiên cứu mới cho thấy, mặc dù hàm lượng đường cao, xoài có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả hơn so với các loại đồ ăn vặt ít đường. Nguồn: Shutterstock
Một nghiên cứu tiên phong của một nhà nghiên cứu tại Đại học George Mason đã chứng minh lợi ích của thực phẩm chứa đường tự nhiên so với thực phẩm có đường bổ sung.

Nếu bạn được mời hai món

Nghiên cứu 30 năm vừa phát hiện ra điều gì về khoai tây chiên và bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu mới của Harvard phát hiện ra rằng mặc dù khoai tây nướng, luộc và nghiền không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng khoai tây chiên lại làm tăng nguy cơ lên ​​20% chỉ với ba khẩu phần mỗi tuần.
Theo một nghiên cứu lớn của Harvard, khoai tây chiên làm tăng nguy cơ

Bạn có thấy Cơ thể bạn dễ bị nhiễm bệnh hơn sau khi mắc COVID không, đấy là do đường ruột của bạn đã bị thay đổi.

Tại sao đường ruột của bạn không còn như trước kể từ khi có COVID.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề về đường ruột đang gia tăng nhanh chóng sau COVID, và các nhà khoa học tin rằng COVID kéo dài có thể đang thúc