Vấn đề với việc loại bỏ carbohydrate, giải độc và nhịn ăn nhẹ là gì
Chế độ ăn kiêng nào cho phép mọi người sống một cuộc sống khỏe mạnh? Trong thế giới ngày nay, nơi có nhiều phương pháp ăn kiêng và thông tin sức khỏe không rõ ràng về tính xác thực, điều quan trọng là phải có hiểu biết về thông tin cho phép chúng ta phân biệt giữa sự thật khó
Một viên kẹo có thể đóng cửa “kho chứa mỡ” được không?
''Tôi chưa tập thể dục nhưng trời nóng và đổ mồ hôi nhiều nên khả năng trao đổi chất của tôi chắc chắn tốt'' Có thực sự như vậy không? Toshiro Ikeya, chuyên gia về nội khoa và tim mạch (có cuốn sách gần đây là “Chuyển hóa là tất cả: Giảm cân, ngăn ngừa lão hóa và tăng khả năng miễn dịch”)
Tràn đầy vi khuẩn "thần thánh" chống lão hóa "LPS"
Tuổi 50 là cơ hội cuối cùng để bạn ăn kiêng. Tốt nhất bạn nên hạn chế ăn kiêng sau khi bước vào tuổi 60 vì nó có thể có tác động tiêu cực đến các cơ quan nội tạng và cơ bắp của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn giảm cân bằng cách không ăn uống như khi còn trẻ, bạn sẽ rút ngắn tuổi
Sau 6 giờ chiều, bên trong cơ thể bạn trải qua một sự thay đổi mạnh mẽ.
Anh ấy cố gắng thay đổi thói quen ăn uống của mình để loại bỏ hội chứng chuyển hóa, cải thiện bệnh tiểu đường hoặc duy trì sức khỏe, nhưng cuối cùng anh ấy chẳng trụ nổi. Chẳng phải có rất nhiều người như thế sao? Yasuyo Kishimura, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký theo đuổi
4 lý do chính khiến chất phụ gia được sử dụng với số lượng lớn như vậy
Bạn có phải là người mua osechi không? "Người thích tự nấu"?
Trong phòng chờ Shinkansen, tôi tình cờ nghe được cuộc trò chuyện giữa hai người phụ nữ có vẻ ngoài 40 hoặc 50.
Người phụ nữ A: “Osechi ở nhà, bạn gọi món nào?”
Người phụ nữ B: "Năm nào chúng tôi cũng có một
Lớp men gốm ảnh hưởng đến hương vị, mùi thơm và lợi ích sức khỏe của trà
Các nhà nghiên cứu từ Viện Công nghệ Nagoya đã phát hiện ra rằng lớp tráng men trên bộ ấm trà gốm ảnh hưởng đáng kể đến việc bảo quản catechin flavonoid trong trà.
Lớp tráng men trên bộ trà làm giảm đáng kể lượng catechin, làm thay đổi hương vị, mùi thơm và lợi
Một nghiên cứu từ Đại học Illinois Chicago cho thấy việc nhịn ăn bằng nước có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng những lợi ích về trao đổi chất của nó như cải thiện huyết áp và cholesterol sẽ biến mất ngay sau khi quá trình nhịn ăn kết thúc. Mặc dù việc nhịn ăn có vẻ an toàn nhưng những người tham gia thường lấy lại số cân đã mất và việc nhịn ăn
Nghiên cứu mới tiết lộ rằng 1/3 số người có cân nặng bình thường lại bị béo phì và gặp vấn đề về sức khỏe.
Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng tỷ lệ mỡ trong cơ thể là chỉ số sức khỏe tốt hơn BMI. Các nhà nghiên cứu ủng hộ việc lấy tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể làm tiêu chuẩn mới, đồng thời khuyến nghị các phòng khám trên
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa mật ong và giấm, trước đây gọi là oxymel, có đặc tính kháng khuẩn đáng kể chống lại vi khuẩn được bảo vệ bằng màng sinh học, mang lại một giải pháp hiệu quả và kinh tế để điều trị nhiễm trùng vết thương. Nhóm nghiên cứu hiện đang lên kế hoạch đưa phương pháp điều trị đầy hứa hẹn này vào các thử nghiệm
Nghiên cứu toàn diện tiết lộ rằng các đơn thuốc kết hợp với trái cây miễn phí đã cải thiện đáng kể các chỉ số sức khỏe như huyết áp, lượng đường trong máu và BMI ở người lớn. Bằng cách cho phép bác sĩ kê đơn trái cây và rau quả cùng với các loại thuốc truyền thống, các chương trình sản xuất thuốc theo toa không chỉ làm tăng lượng tiêu thụ rau quả mà còn