Nghiên cứu MINDWATCH tiết lộ đỉnh cao nhận thức với những niềm vui hàng ngày.
Nghe nhạc và uống cà phê là những thú vui hàng ngày có thể tác động đến hoạt động não bộ của một người theo cách cải thiện hiệu suất nhận thức, bao gồm cả những công việc đòi hỏi sự tập trung và trí nhớ.

Đó là phát hiện của một nghiên cứu mới của Trường Kỹ thuật Tandon NYU

Bằng cách hình dung nội dung bữa ăn, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện nó.

Sự thay đổi theo mùa, thay đổi nhịp sống, cuộc sống mới, sự thuyên chuyển và thăng tiến trong công việc… Việc tích tụ sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần mà không hề nhận ra là điều bình thường. Mặc dù bạn muốn tận dụng những ngày nghỉ của mình để nghỉ ngơi