Thịt chế biến và nước giải khát có liên quan chặt chẽ đến việc tăng tỷ lệ tử vong.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người lớn tuổi tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm chế biến sẵn, được phân loại theo hệ thống NOVA, có nguy cơ tử vong cao hơn 10% trong thời gian theo dõi trung bình là 23 năm, so với những người ăn ít thực phẩm chế biến
Theo nghiên cứu nổi bật của Đại học Geneva, “Chế độ ăn kiêng thời đồ đá cũ” giàu protein đã cho thấy tiềm năng về cân nặng và ổn định bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nghiên cứu này có những rủi ro đáng kể như tăng sản xuất amoni, có thể dẫn đến rối loạn kiểm soát thần kinh nghiêm trọng và thậm chí hôn mê. Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ sức
Nghiên cứu cho thấy rằng việc áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải và bổ sung axit béo omega-3 làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nghiên cứu nhấn mạnh sự cần thiết phải tích hợp quản lý chế độ ăn uống với các phương pháp điều trị mụn trứng cá truyền thống và kêu gọi nghiên cứu chi tiết hơn để tinh chỉnh các
Nghiên cứu mới đã xác định các đặc điểm chính của những cá nhân kiên cường, bao gồm chức năng não khỏe mạnh hơn và hệ vi sinh vật đường ruột, có thể dẫn đến các biện pháp can thiệp giảm căng thẳng tiềm năng và ngăn ngừa các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Một nghiên cứu của UCLA Health đã khám phá những đặc điểm của những cá nhân kiên cường, khám phá
Các nhà nghiên cứu đã xác định được năm loại giấc ngủ riêng biệt; mô hình chuyển đổi giữa các loại này cung cấp cái nhìn sâu sắc về cả tình trạng sức khỏe cấp tính và mãn tính.
Trình theo dõi giấc ngủ của bạn có thể cung cấp thông tin chi tiết ngoài kiểu ngủ của bạn. Nó cũng có thể cung cấp manh mối về các tình trạng mãn tính như tiểu
Các nhà nghiên cứu đã xác định được các kiểu viêm khác nhau trong máu của bệnh nhân mắc Covid kéo dài, tiết lộ các mục tiêu tiềm năng cho liệu pháp miễn dịch.
Một nghiên cứu mới về COVID kéo dài cho thấy các mô hình miễn dịch độc đáo liên quan đến các triệu chứng, ủng hộ các phương pháp điều trị được cá nhân hóa và nghiên cứu sâu hơn về cơ chế sinh học
Theo một nghiên cứu của Đại học Florida, kích thích dòng điện trực tiếp xuyên sọ (tDCS) đã được chứng minh là có hiệu quả làm giảm các triệu chứng trầm cảm và lo âu ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người có triệu chứng từ trung bình đến nặng.
Một nghiên cứu của Đại học Florida chỉ ra rằng kích thích dòng điện trực tiếp xuyên sọ (tDCS) làm giảm trầm cảm và lo lắng một
Giải mã sức khỏe não bộ thông qua khoa học dinh dưỡng
Một ấn phẩm mới của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ trình bày chi tiết về cách dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là chế độ ăn uống MIND, có thể tăng cường chức năng não và giảm thiểu nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều chỉnh các cuộc thảo luận về dinh dưỡng cho
Bạn có cảm thấy mình không có thời gian để cải thiện sức khỏe tổng thể và mức độ thể lực của mình không? Nếu vậy thì bạn đã nhầm. Bạn không cần phải bắt đầu chạy marathon hoặc thay đổi hoàn toàn lối sống của mình để có thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Những thay đổi nhỏ thường là tất cả mà bạn cần để cải thiện sức khỏe của mình.
Các nhà nghiên cứu tại bang Pennsylvania đã xác định được bốn kiểu ngủ liên quan đến kết quả sức khỏe lâu dài, tiết lộ rằng thói quen ngủ kém có liên quan đến tình trạng sức khỏe mãn tính.
Nghiên cứu cho thấy bốn kiểu ngủ chính gắn liền với sức khỏe, nhấn mạnh tầm quan trọng của các biện pháp can thiệp phù hợp để nâng cao chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ sức khỏe