Một nghiên cứu của UCL cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức ở tuổi già, nhưng ngủ không đủ giấc có thể làm mất đi lợi ích này. Nghiên cứu liên quan đến 8.958 người từ 50 tuổi trở lên ở Anh cho thấy những người tham gia hoạt động thể chất với thời gian ngủ ít hơn sáu giờ sẽ bị suy giảm nhận thức nhanh hơn

Hãy cảnh giác với “gia vị đã thay đổi'' và “lấy tiền lẻ ra thật rắc rối'

Suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) được gọi là "nhóm tiền sa sút trí tuệ" và cũng được cho là "ngã ba đường cuối cùng" giữa việc có phát triển chứng mất trí nhớ hay không. Vậy nó khác với bệnh sa sút trí tuệ thông thường như thế nào? Tiêu chí nào để xác định liệu một

Ranh giới mơ hồ giữa bình thường và bất thường theo quan điểm của nhà tư vấn

Kiyomi Kono là người đầu tiên ở Nhật Bản thực hiện liệu pháp tâm lý và tư vấn nữ quyền từ quan điểm “giải phóng phụ nữ”. Cuốn sách “Năm 1980, phụ nữ bắt đầu nói về mình” của bà Kono mô tả công việc tư vấn về nữ quyền, đã hỗ trợ sự thay đổi xã hội

Bạn có đang vô thức hạ thấp bản thân mình không?

Đội bóng chày của trường trung học Seiryo do Jiro Iiyama huấn luyện tinh thần đã tiến vào vòng chung kết Koshien và nữ vận động viên trượt băng tốc độ Nana Takagi đã giành được hai huy chương vàng tại Thế vận hội PyeongChang. Jiro Iiyama là tác giả cuốn sách “Trí tuệ 100 năm: Cẩm nang dùng từ ngữ để giữ tinh