Uống nước ép củ dền có thể làm giảm huyết áp ở người cao tuổi
Nước ép củ dền làm thay đổi hệ vi khuẩn đường miệng ở người cao tuổi, từ đó làm giảm huyết áp. Kết quả nghiên cứu cho thấy nitrat trong chế độ ăn uống có tiềm năng giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn.
Theo nghiên cứu lớn nhất từ trước đến nay về chủ đề này,
Nghiên cứu 30 năm vừa phát hiện ra điều gì về khoai tây chiên và bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu mới của Harvard phát hiện ra rằng mặc dù khoai tây nướng, luộc và nghiền không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng khoai tây chiên lại làm tăng nguy cơ lên 20% chỉ với ba khẩu phần mỗi tuần.
Theo một nghiên cứu lớn của Harvard, khoai tây chiên làm tăng nguy cơ
Bạn có thấy Cơ thể bạn dễ bị nhiễm bệnh hơn sau khi mắc COVID không, đấy là do đường ruột của bạn đã bị thay đổi.
Tại sao đường ruột của bạn không còn như trước kể từ khi có COVID.
Hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề về đường ruột đang gia tăng nhanh chóng sau COVID, và các nhà khoa học tin rằng COVID kéo dài có thể đang thúc
Nồng độ chất chống oxy hóa cao hơn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
Theo nghiên cứu mới, những người có nồng độ chất chống oxy hóa cao hơn trong máu có thể ít có khả năng mắc chứng mất trí nhớ hơn.
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neurology trực tuyến ngày 4 tháng 5 năm 2022, tạp chí y khoa của Viện Hàn lâm Thần
Xúc xích, nước ngọt và lời cảnh báo của 540.000 người: Thực phẩm siêu chế biến làm giảm tuổi thọ.
Một nghiên cứu kéo dài hàng thập kỷ cho thấy mối liên hệ giữa những người ăn siêu chế biến hàng đầu với sự gia tăng liên tục các ca tử vong do mọi nguyên nhân, tim mạch và tiểu đường, ám chỉ những mối nguy hiểm tiềm ẩn ẩn chứa trong thực phẩm tiện
Các nhà nghiên cứu tiết lộ những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của dưa hấu.
Dưa hấu có thể là loại quả ngọt ngào nhất hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể cải thiện lượng dinh dưỡng hấp thụ, giảm lượng đường bổ sung và thậm chí giúp mạch máu hoạt động tốt hơn, tất cả nhờ vào sự kết hợp mạnh mẽ của các vitamin và hợp chất thực
Ăn 3 khẩu phần quả mọng mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh, nghiên cứu tiết lộ.
Một tách trà hoặc một nắm quả mọng hàng ngày có thể giúp bạn già đi một cách duyên dáng hơn không? Một nghiên cứu mới cho thấy rằng các loại thực phẩm giàu flavonoid như trà đen, táo và trái cây họ cam quýt có thể giúp giảm nguy cơ suy nhược, suy giảm nhận thức
Nghiên cứu tiết lộ bí quyết để lão hóa tốt: Nó nằm ở lượng carbohydrate bạn ăn.
Những gì bạn ăn ở độ tuổi 40 và 50 có thể định hình cách bạn già đi sau nhiều thập kỷ. Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng chất xơ và carbohydrate chất lượng cao ở tuổi trung niên có liên quan đến quá trình lão hóa lành mạnh hơn ở phụ nữ.
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng tiêu
Chế độ ăn kiêng này có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tới 25%, theo nghiên cứu mới.
Việc áp dụng chế độ ăn kiêng MIND, ngay cả khi đã lớn tuổi, có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Khi dân số Hoa Kỳ già đi và các trường hợp mắc chứng mất trí nhớ tiếp tục gia tăng, nhiều người tự hỏi: có thể
Các nhà khoa học khám phá ra mối nguy hiểm sinh học tiềm ẩn của thực phẩm siêu chế biến.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ và nhất quán giữa việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến và tình trạng sức khỏe kém, bao gồm tình trạng viêm, kháng insulin và nguy cơ tim mạch.
Một nghiên cứu lớn của Canada chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến với