Các bé đang tuổi phát triển nên ăn gì để cao thêm
Lượng trứng và thịt cần thiết mỗi ngày cho học sinh cấp 2, cấp 3 muốn cao thêm。
Uống nhiều sữa mỗi ngày là chưa đủ
Ngay cả khi bạn muốn tăng chiều cao, vẫn có những giới hạn đối với những gì bạn có thể làm khi trưởng thành. Đặc biệt, giai đoạn “tăng trưởng nhảy vọt” trong đó các bé trai tăng chiều cao nhanh chóng bắt đầu sau khi các em lên cấp